Parce qu’une image parle plus que de longues explications,
nous vous proposons les infographies ci-dessous pour lister les indispensables.
Qu’il s’agisse d’une séance d’entraînement ou d’une épreuve de compétition, il est préférable de bien prévoir le matériel et les équipements nécessaires à cette activité.
Pour que cette information soit toujours disponible, nous vous proposons de télécharger le document PDF contenant les infographies ci-dessus, au format A4, qu’il est ensuite facile d’imprimer, et éventuellement de plier puis plastifier en mode recto-verso.